Foi na cozinha que encontrei a terapia perfeita; Margarida mudou os hábitos devido a problemas de saúde – SIC

“Foi na cozinha que encontrei a terapia perfeita” – Margarida mudou os hábitos devido a problemas de saúde

Hoje preparou-nos uma lasanha e uma serradura saudáveis!

Margarida Pereira é Coach Nutricional, na sua infância tinha problemas de saúde e foi com a mudança dos hábitos alimentares que as coisas mudaram.

“Há um dia que se nós nos restringimos não vamos aguentar”

Temos de substituir os alimentos”, para que se mantenha uma alimentação saudável.

Margarida partilhava nas redes sociais as receitas e imagens para ajudar as pessoas a ter uma alimentação diferente e simples.

A coach foi surpreendida pelo marido, com quem partilha os novos hábitos de vida: comem com menos frequência, mas não deixaram de comer nenhum alimento.

Com esta nova alimentação, Margarida sente menos cansaço, mais disposição, uma melhor digestão e o acne desapareceu.

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