Prepare uma deliciosa água saborizada de casca de abacaxi e conheça os benefícios dessa bebida – Casa; Agro

Prepare uma deliciosa água saborizada de casca de abacaxi e conheça os benefícios dessa bebida

Veja como fazer água saborizada de casca de abacaxi e delicie-se com seus benefícios

O que você vai aprender!

Salvador, 03 de abril – As águas saborizadas têm se tornado as queridinhas do verão no Brasil. Isso porque é uma forma muito mais atrativa para diversas pessoas consumirem a bebida. De essencial importância para o corpo, a água saborizada de casca de abacaxi , por exemplo, se mostra, além de gostosa, muito benéfica para nós.

O maior interesse de muitas pessoas na água saborizada de casca de abacaxi é a sua ação termogênica. Esse fator colabora para que gordurinhas extras sejam queimadas. Porém, além disso, existem muitos outros benefícios e receitas diferentes para consumir essa bebida. Aqui, no Casa & Agro, iremos te mostrar algumas.

Prepare uma deliciosa água saborizada de casca de abacaxi e conheça os benefícios dessa bebida (imagem: pexels)

Receita de água saborizada de casca de abacaxi

Veja agora uma receita bem simples de água saborizada de casca de abacaxi. Basicamente, são utilizadas três rodelas da fruta para cada litro de água, que pode ser acrescido de gengibre ralado e hortelã, conforme desejado.

Porém, há também outras inúmeras possibilidades de variações. Deixamos aqui algumas incrementações que podem ser muito saborosas para você na hora de fazer a sua:

  • Limão, abacaxi e hortelã;
  • Abacaxi com laranja;
  • Abacaxi, canela e gengibre;
  • Água de coco com abacaxi.

Benefícios da água saborizada de casca de abacaxi

Que a água que consumimos é rica em sais minerais e muita gente sabe, porém, o abacaxi acrescenta à água que ingerimos muitos outros benefícios. A vantagem de consumir abacaxi com a água é que você estará se hidratando, um hábito comum à maioria das pessoas, e também se nutrindo muito mais.

Essa fruta é muito conhecida por atuar na digestão. Com a hortelã, a função se potencializa muito, ótima para problemas gastrointestinais. Também ajuda no equilíbrio dos minerais do corpo e atua nos dentes, prevenindo inflamações nas gengivas e cáries nos dentes. Alivia dores pós treino e ainda é uma ótima fonte de vitamina C.

Consumindo a bebida

O ideal recomendado por nutricionistas para o consumo de água é de cerca de 30 mL de água por cada quilo de massa corporal. Por isso, é muito importante, principalmente nos dias de calor, levar uma garrafinha de água com você. Se essa bebida tiver algum incremento, melhor ainda. Mais vontade você terá de ingeri-la.

A água saborizada de casca de abacaxi , por ser composta por uma fruta fresca e bastante comum no verão, é ótima para isso, em especial, por possuir sua função termogênica que auxilia na perda de peso do corpo. É uma ótima companhia para suas caminhadas nos dias quentes.

Samuel estuda física na UFBA – Salvador. Apesar de ser considerado de exatas, ele é um amante fervoroso da escrita e leitura como formas de expressão. Amante dos animais e fascinado por tudo que está no nosso vasto universo, Samuel escreve como redator há cerca de 1 ano e adora o que faz.

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